Termine
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Beckenbodentraining für Frauen
Ein Intensivworkshop am Samstag In diesem Kurs lernst du viel über den Aufbau des Beckenbodens, die Funktion und sehr effektive Übungen um die Muskeln wieder aufzubauen und den Beckenboden bewusst wahrzunehmen Kursgebühr 35 €
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Workshop Die Füße – unsere Basis
Der Fuß ist morgens als erstes auf dem Boden und abends verlässt er als letztes den Boden. Unsere Füße sind die Basis unserer Aufrichtung und tragen uns durch das Leben. So essenziell und doch werden sie oft vernachlässigt, vergessen. In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Vorausetzungen für einen guten aufrechten Gang, verbunden mit...
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Sommerintensiv vom 29. – 31. Juli 2019
Ein Sommercocktail an Bewegung – stelle dir aus 18 Kursen ein individuelles Kurspaket zusammen. Das Angebot ist vielfältig, probiere etwas Neues aus oder kombiniere Forderndes&Entspannendes. In den 3 Tagen gibt es Kurse für Pilates, TRX, Faszientraining, Beckenboden, Starke Füße,Yoga, und an jedem Tag auch smoveyWALK/Outdoor Buche eine 3erKarte /48€ und wähle flexibel. Wenn du mehr...
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Ausbildung zum zertifizierten smoveyWALKING-GUIDE
Du hast Spaß an Bewegung und bist gerne in der Natur unterwegs? Du kannst Menschen begeistern und motivieren? Du möchtest andere Menschen in ihrer Bewegung und auf dem Weg zu mehr Gesundheit unterstützen? Du würdest gerne Gruppen anleiten und trainieren? Du bist auf der Suche nach neuen Herausforderungen? Du interessierst dich für einen gesunden Nebenverdienst?...
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Ausbildung zum zertifizierten smoveyWALKING-GUIDE
Du hast Spaß an Bewegung und bist gerne in der Natur unterwegs? Du kannst Menschen begeistern und motivieren? Du möchtest andere Menschen in ihrer Bewegung und auf dem Weg zu mehr Gesundheit unterstützen? Du würdest gerne Gruppen anleiten und trainieren? Du bist auf der Suche nach neuen Herausforderungen? Du interessierst dich für einen gesunden Nebenverdienst?...
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****Pilates Wochenende
Sie bekommen einen praktischen und einen theoretischen Einblick in das ganzheitliche Pilates-Training von der Kräftigung der Rückenmuskulatur bis hin zur Wahrnehmungs- und Haltungsschulung. Unser Angebot ist sowohl für Anfänger als auch für bekennende Pilatesfans gleichermaßen geeignet. Ihr Kursprogramm: 9 Kurseinheiten á 45 Minuten, aufgeteilt in je 2-3 Einheiten pro Tag von 60-90 Minuten inklusive Obst...
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Pilates & Entspannung auf Mallorca**** Herbst 2019
Sonnige Herbsttage mit wohltuender Bewegung und Entspannung auf der traumhaften Insel Mallorca. Bei dieser Reise sind Glückshormone garantiert! Genieße das Inselklima und tanke auf. Entschleunigen, kräftigen und Energie tanken – auch wenn Du noch nie Sport gemacht hast, oder wenn Du schon trainiert bist, es kann wirklich jeder mitmachen! Bei gesundheitlichen Einschränkungen kontaktiere uns vorab,...
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Fit & Vital Weekend-Kurs im Sonnenhof****
Ein Wochenende Genuß, Entspannung und Vitalisierung… Nach einer geruhsamen Nacht und gestärkt von dem deliziösen ****Frühstücksbuffet, beginnen der Samstag und der Sonntag um 8 Uhr mit einer Dreiviertelstunde Aqua Fit. Ein Workout-Mix mit Elementen von Pilates, Yoga, Tanz und Kraft begeistert von 11 bis 12 Uhr. Am Samstagnachmittag lautet unser Motto „Swing & smile“ –...
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Schliffkopf**** Pilates Wochenende
Sie bekommen einen praktischen und einen theoretischen Einblick in das ganzheitliche Pilates-Training von der Kräftigung der Rückenmuskulatur bis hin zur Wahrnehmungs- und Haltungsschulung. Unser Angebot ist sowohl für Anfänger als auch für bekennende Pilatesfans gleichermaßen geeignet. Ihr Kursprogramm: 9 Kurseinheiten á 45 Minuten, aufgeteilt in je 2-3 Einheiten pro Tag von 60-90 Minuten inklusive Obst...
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