Termine

  • 13. Juni 2021 um 11:00 Uhr

    2. Wochenendworkshop: Thema Faszien

    Faszien sind immer wieder faszinierend. Studien haben gezeigt, dass ein stabiles, gesundes Fasziengewebe fast wichtiger ist als kräftige Muskeln. Wir werden uns 2 Stunden lang Dehnen, strecken, die Faszien rollen und trainieren. Für diesen Workshop brauchst du eine Faszien- oder Pilatesrolle und eine kleine Rolle oder einen Tennisball.
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  • 17. Juli 2021 um 16:00 Uhr

    Juliworkshop: Thema Kraft

    Krafttraining hat bei vielen immer noch den Mythos von Hanteltraining und Muckibude. Doch wir brauchen Kraft für den Alltag, nicht für einen tollen Körper. Denn die Erde zieht uns unablässig an. In diesem Workshop brauchen wir höchstens ein Handtuch als Gerät, und unseren Körper. Mit Tabata und HIIT werden wir gleichzeitig der Kraft und dem...
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  • 8. Oktober 2021 um 19:00 Uhr
    Nationalpark-Hotel Schliffkopf

    Nationalparkhotel Schliffkopf**** – IHR Pilateswochenende

    Buchen Sie das Wochenende in dem wunderschönen Naturparkhotel Schliffkopf****! Gute Luft, traumhafte Aussicht, leckeres Essen und entspannende Spa-Angebote erwarten Sie. Eine tolle Fitness-Auszeit vom Alltag auf 1025m. Sie bekommen einen praktischen und einen theoretischen Einblick in das ganzheitliche Pilates-Training von der Kräftigung der Rückenmuskulatur bis hin zur Wahrnehmungs- und Haltungsschulung. Unser Angebot ist sowohl für...
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  • Mittelpunkt-Emmendingen - Pilates
    22. Oktober 2021 um 17:00 Uhr

    Oktoberworkshop: Der Atem- unser Lebenselexier

    Kennst du das? Du hast Schmerzen beim Atem und bekommst Panik? Denkst du an Herzinfarkt und ähnliches? Meistens kommen diese Schmerzen von Verspannungen, die durch flaches oder falsches Atmen entstehen, durch schlechte Haltung etc. In diesem Workshop gehen wir – ein bisschen in die Tiefe – klären Fakten über den Atem – setzen Übungsvorschläge gleich...
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  • Yoga, Pilates, Tanz Website-Icon
    28. November 2021 um 11:00 Uhr

    Novemberworkshop: Thema kommt noch


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  • 3. Dezember 2021 um 19:00 Uhr
    Nationalpark-Hotel Schliffkopf

    Nationalparkhotel Schliffkopf**** – IHR Pilateswochenende

    Buchen Sie das Wochenende in dem wunderschönen Naturparkhotel Schliffkopf****! Gute Luft, traumhafte Aussicht, leckeres Essen und entspannende Spa-Angebote erwarten Sie. Eine tolle Fitness-Auszeit vom Alltag auf 1025m. Sie bekommen einen praktischen und einen theoretischen Einblick in das ganzheitliche Pilates-Training von der Kräftigung der Rückenmuskulatur bis hin zur Wahrnehmungs- und Haltungsschulung. Unser Angebot ist sowohl für...
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