smovey

Mittelpunkt Emmendingen - Smovey

Swing move and smile – belebendes Ganzkörpertraining mit dem neuesten Fitnesstrend.

smovey ist ein außergewöhnliches Gesundheits-/ Fitness- und Therapiegerät. Durch smovey erlangt man ein völlig neues Lebensgefühl. Bewegungsspaß im Zusammenspiel mit Genuss und Lust kommen hierbei auch nicht zu kurz. Durch seine freilaufenden Stahlkugeln und die dadurch entstehenden Vibrationen bringt es auf vielfältigste Weise Schwung ins Leben von Jung und Alt.

Mit den smoveys trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und folgende weitere Effekte:

  • Aktiviert 97% der gesamten Muskulatur = Fettverbrennung
  • Die Gelenke werden geschmiert, die Knochenstruktur gestärkt und Osteoporose vorgebeugt
  • Vitalisiert mehrere 100 Millionen Körperzellen
  • Strafft das Bindegewebe
  • Mobilisiert das Verdauungssystem
  • Fördert den Stoffwechsel
  • Massiert und entlastet das Lymphsystem = Entschlackung
  • Stärkt das Immunsystem und die Arbeit der Thymusdrüse
  • Kräftigt das Herz-/Kreislaufsystem

 

Was sind smoveys?

smovey ist ein Schwingringsystem und besteht aus einem Spiralschlauch, 4 Stahlkugeln und einem Griffsystem mit Dämpfungselementen.

Durch eine Vorwärtsbewegung mit einer anschließenden Gegenbewegung beginnen die 4 freibeweglichen Stahlkugeln sich zu bewegen und stoßen dabei in pulsierender Art auf die Rillen und Spiralstege des Schlauches mit einer Frequenz von 60 Hertz. Diese Frequenz bewirkt beim Anwender eine spürbare Vibration in den Handflächen. Das entspricht dem Taktmuster des Menschen.

Die Ringe wiegen 500 Gramm. Durch schnelle Bewegung erhöht sich das Gewicht auf bis zu 5000 Gramm.

smoveyWALKING wird mehr und mehr zu einer der beliebtesten Arten des Walkens. Die grünen Ringe sind nicht nur ein Blickfang und ziehen das Interesse auf sich, sie haben vor allem eine ganz besondere Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

  • Du hast Spaß an Bewegung und bist gerne in der Natur unterwegs?
  • Du kannst Menschen begeistern und motivieren?
  • Du möchtest andere Menschen in ihrer Bewegung und auf dem Weg zu mehr Gesundheit unterstützen?
  • Du würdest gerne Gruppen anleiten und trainieren?
  • Du bist auf der Suche nach neuen Herausforderungen?
  • Du interessierst dich für einen gesunden Nebenverdienst?

Dann ist die Ausbildung zum smoveyWALKING-Guide eine tolle Chance für dich!

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder, der Lust hat, sich bei Wind und Wetter draussen sportlich zu betätigen und zu walken kann mitmachen.

Lass dich überraschen von den zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten der smoveys beim smoveyWALK.

Die Investition für die Ausbildung beträgt 150 € inklusive Skript.

 

Ausbildungsinhalte:

Die smoveyWALKING-Guide Instruktoren vermitteln in der eintägigen Ausbildung  ein umfassendes Wissen in Theorie und ganz viel Praxis.

Im theoretischen Teil geht es um die Geschichte, Entstehung und Philosophie von smovey sowie die vielfältige Wirkungsweise und die richtige Handhabung der smoveys.

Im anschließenden Praxisteil erlernst du bestens die Grundlagen des smoveyWALKING und viele Basisübungen:

  • Methodik der smovey WALKING-Technik
  • Grundhaltung
  • Richtiges Schwingen (Handgelenk, Ellbogen, Greifen des smovey…)
  • Korrekturen bei nicht korrektem Handling
  • Warm-up vor einem smovey WALK
  • Grundübungen
  • Übungen zum Vorbereiten aufs richtige Walken (Arm-Beinkoordination)
  • Walking auf Geraden, ansteigend, absteigend
  • Fuß- und Beintechnik
  • Partnerübungen, Gruppenübungen
  • Übungen unter Einbeziehung von Naturelementen (Stufen, Baumstämme, Wald, Steine, etc.)
  • Cool-down- Übungen
  • Abrollen

Auch das Organisatorische kommt nicht zu kurz. Du erhältst Tipps, wie du mit deiner eigenen Bewegungsgruppe starten kannst und erfährst viel Wissenswertes über:

  • Abhalten von gewerblichen smovey WALKS (Bewerben, Kurshonorar etc.)
  • Ausrüstung für den smovey WALKING-Guide
  • Sonderkonditionen bei smovey für smovey WALKING-Guides bei Lizenz-und Vertriebspartnerschaft
  • Garantie und Gewährleistung auf das Produkt

Selbstverständlich bleibt auch genügend Zeit für Fragen der Teilnehmer. Für die Ausbildung erhältst du am Schluß ein Zertifikat und erlangst damit die Berechtigung, smovey WALKS und smovey EINFÜHRUNGEN mit Einzelpersonen und Gruppen durchzuführen.

Danach kannst du direkt mit deiner eigenen Bewegungsgruppe loslegen!

Termine und Anmeldung

Schnupper-Pilates

Vierfüßler/Preparation swimming