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Kennst du das?

Du hast Schmerzen beim Atem und bekommst Panik? Denkst du an Herzinfarkt und ähnliches?
Meistens kommen diese Schmerzen von Verspannungen, die durch flaches oder falsches Atmen entstehen, durch schlechte Haltung etc.

In diesem Workshop gehen wir
– ein bisschen in die Tiefe
– klären Fakten über den Atem
– setzen Übungsvorschläge gleich um, um den Effekt zu spüren

Lade gerne auch Freunde und Bekannte dazu ein, denn gerade in der kalten Jahreszeit ist richtiges Atmen eine wunderbare Erkältungsprophylaxe.