Reisen mit Priska – nah und fern

Fit & Vital am Sonnenhof in Lautenbach

Sehnst du dich auch nach Entspannung, einer Auszeit vom Alltag?

Fit & Vital am Sonnenhof

Das Hotel Sonnenhof wurde komplett umgestaltet. Dazu kamen traumhafte neue Sonnenzimmer und ein großzügiger Wellnessbereich mit Pool, Whirlpool, Salzgrotte und verschiedenen Saunen.

Sportprogramm

Wir starten den Tag jeweils mit einem Sprung in das traumhafte Becken, 8:00 Uhr Aquafit.
Gestärkt von dem tollen ****Frühstücksbuffet kommen wir wieder von 11-12 Uhr in Bewegung mit einem Workout-Mix  von Pilates, Yoga und Kraft.
Am Samstagnachmittag lautet unser Motto „Swing & smile“ – ab 14.30 Uhr machen wir 1,5 Stunden smoveyWALK, kombiniert mit Übungen zur Koordination, Gleichgewicht und Kraft.
Am Sonntag starten wir wieder mit Aquafit, nach dem Frühstück folgt dann noch einmal unser Workout-Mix.

Verwöhnprogramm

Genieße im herrlichen Spa Bereich eine Aromaöl-Massage, die im Arrangement inbegriffen ist, und freue Dich auf ein Heimat-Genuss-Menu an beiden Abenden.

Weitere Informationen, Reservierung und Buchung https://www.sonnenhof-lautenbach.de
Der nächste Termin ist vom 27.-29.8.2021.

Pilates Wochenende auf dem Schliffkopf ****

Wellness und Fitness vom Feinsten

Das Hotel

Der Schliffkopf – ein Gipfel im nördlichen Schwarzwald – unterhalb liegt das Schliffkopfhotel mit einer sagenhaften Aussicht. Das ****+Hotel wird von der Familie Fahrner seit 4 Generationen liebevoll geführt und immer wieder modernisiert und optimiert. Helle großzügige Zimmer, viel Platz in der Lobby, in der Bar, auf den Terrassen und ein phantastisches Essen runden das Angebot ab.
Dazu ein großzügiger Wellnessbereich mit verschiedenen Saunen und 2 Pools, Anwendungen mit freundlichen kompetenten Spa-Mitarbeitern, eine wunderbar entspannte Atmosphäre.

Dein Pilatesprogramm

Du bekommst einen praktischen und einen theoretischen Einblick in das ganzheitliche Pilates-Training von der Kräftigung der Rückenmuskulatur bis hin zur Wahrnehmungs- und Haltungsschulung. Ob Anfänger oder bekennender Pilatesfan, du wirst immer profitieren von der ausführlichen Anleitung und Korrektur der Übungen.
Dein Kursprogramm beinhaltet 8 Kurseinheiten á 45 Minuten, aufgeteilt in je 2-3 Einheiten pro Tag von 60-90 Minuten inklusive Obst und Mineralwasser im Kurs. Du hast also zwischendurch immer wieder Zeit, das gelernte zu verarbeiten und dich zu erholen.

Die nächste Möglichkeit für diese Auszeit ist vom 25.-27.06.2021.
Mehr Infos und Buchung unter https://www.schliffkopf.de/de/angebote/angebot-59233-pilates-wochenende.html

Pilates, smovey und mehr auf Mallorca

Du willst Sport und Entspannung auf höchstem Niveau verbinden? Dann bist du bei mir genau richtig.

Kleine Gruppen mit max. 10 TN, Sport und Entspannung in guter Balance, eine wunderschöne Hotel- Anlage, leckeres Essen, und ein traumhafter Strand.

Termine für 2021 sind in Planung.