2017

Bucht jetzt Manufit, Fußmassage oder Personal Training in den Pfingstferien (05. – 16. Juni 2017) und spart 10 %.

Buchungen sind möglich unter

Unser neuer Stundenplan ist da. Darin findet Ihr von nun an auch Feldenkrais, Hatha Yoga und Tanztheater – diese kosten je Einheit im Mai und Juni 10 €. Probiert es aus!

https://www.mittelpunkt-em.de/project/stundenplan/

Simones Stunden sind eine achtsame, bunte und lebendige Mischung aus Bewegung, Energie und Lebensfreude.
90 Minuten, in denen Themen, die direkt aus dem Leben gegriffen sind, sich und dich schwungvoll bewegen und entfalten.
Tanzerfahrung ist nicht nötig, um an den Stunden teilzunehmen. Jede/r TeilnehmerIn bringt einfach sich selbst mit- mit allem was drin und dran ist.

Die Themen der ersten Stunden sind: 

  • 31.05. Beine und Füße- Leichter vorwärts gehen
  • 07.06. Becken- Meine Kraftquelle
  • 14.06. Mein Bauchgefühl- Balance
  • 21.06. Brustkorb- Wegpusten und Durchatmen
  • 28.06. Wirbelsäule- Sich selbst den Rücken stärken

Durch das workshopartige Format der Stunden ist ein Einstieg für interessierte TeilnehmerInnen jeder Zeit möglich. Die Stunden sind für Menschen mit und ohne tänzerische Vorerfahrung, mit und ohne körperliche Einschränkungen im Alter von 19 bis 100 Jahren geeignet.

Da es mir sehr am Herzen liegt, Ihnen ein sehr achtsames Erleben zu ermöglichen, passe ich jede Stunde ganz individuell an die TeilnehmerInnen an.

Und was genau ist nun Tanztheater?

Die Verbindung von Tanz und Theater, die Freiheit im Ausdruck und in den Mitteln. Also tänzerischer Ausdruck menschlichen Fühlens und Handelns ohne die Technik des klassischen Balletts. Diese Definition erhebt allerdings keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit!

Kommen Sie also vorbei und erleben Sie Ihr eigenes Tanztheater immer Mittwochs von 19 Uhr bis 20:30 Uhr. Ich freue mich auf Sie!

Die von uns angebotenen Pilates Kurse sind alle von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und nach § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert worden. Dies bedeutet, dass die Krankenkassen die Kosten für diese Präventionskurse nach erfolgter Teilnahme teilweise oder vollständig übernehmen.

Die Zentrale Prüfstelle Prävention prüft im Auftrag der Kooperationsgemeinschaft zur kassenartenübergreifenden Prüfung von Präventionsangeboten nach § 20 Abs. 1 SGB V. Dieser Kooperationsgemeinschaft gehören an:

  • Die Ersatzkassen (Barmer, TK, DAK, KKH, HEK, hkk)
  • Die Betriebskrankenkassen (85 – überwiegend vertreten durch den BKK Dachverband e.V.)
  • Die Allgemeinen Ortskrankenkassen AOK
  • Die Innungskrankenkassen (IKK Classic, ikk Südwest, ikk BB, BIG, ikk gesund plus)
  • Die Knappschaft
  • Die SVLFG

Weitere Informationen und Anmeldung bei uns im Büro unter 07641/4689830

Ayurveda – das Wissen vom gesunden langen Leben

 

Frau Sreekala John bietet ayurvedische Behandlungen immer Dienstag und Freitag von 16 bis 20 Uhr im Studio Mittelpunkt an. Termine und Anmeldung unter: 0173 /4801350 oder J.Sreekala@t-online.de.

Termine

Schnupper-Pilates

Vierfüßler/Preparation swimming